姐妹话题 · 与“姨妈”共存

已经有至少10多年在生理期的时候避开运动了，特别是头3天。最近我好像开始克服这个问题了。

我一直都有经痛的问题，生理期一直都是我生活上的困扰。别跟我说什么戒这个、补那个什么的，任何对经痛有效的方法我都试过了，没有效，就是没有效。

女人会经痛的因素很多，生活作息、压力等等都会影响，不是你不吃冰就不会痛。这是2022年，生理问题可以从科学找到答案。

我看过妇科医生，医生检查后表示基本上其实没什么毛病，只是生理结构有点异于常人，所以生理期是会相对一般女子来得不舒服，但其实是正常的，疼痛不舒服的时候吃止痛药就好。

看到止痛药，是不是大家都开始想打键盘阻止我了呢？

医生说，止痛药对身体是没有害的。

我知道你要说，就算无害也不要依赖，吃药毕竟不好。

但是忍痛伤脑！

忍痛的伤害，肯定是比吃止痛药还大的。

止痛药如何分解排出体外、如何对身体无害的内容我就不写了，谷大哥有一堆更标准的答案，轮不到我这个非理科生来说。我是科学不好，但我依然是相信科学的人类。

对于生理疼痛的问题，我个人的感受是只要身体越健康，生理疼痛的迹象就会越减缓。所以我觉得女人应该要更全面的去照顾自己的身心灵健康才是正确的，不能只是为了改善经痛而只做这局部的努力，因为这样其实跟吃止痛药有什么分别呢？

近几个月我开始尝试在生理期恢复运动了，通常都是跳舞，感觉虽然有些不自在、虚弱（毕竟不舒服），但其实还好，下课后精神反倒是挺好的。当然，我不会选择在生理期进行一些激烈的运动，或者是倒挂式的运动。不做倒挂式的运动不是怕血流回去出不来（该出来的总会出来好吗），而是缺血的人还做倒挂是等着晕倒吗？

总之，我希望无论是男女都可以更科学地理性看待女性的生理问题。就酱！不懂的问谷大哥。bye！

#茵为所以必有道理

Yippie YOYO